Gesundheitsorientiertes Yoga
1 Stunde 30 Minuten • Preis variiert"Gesundheit ist Reichtum. Geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg." Für mich ist Yoga immer wieder eine Reise zu mir selbst, eine kleine Auszeit, ein Kurzurlaub den ich mir immer wieder gönne. Dadurch fühle ich mich energetisierter, kräftiger, flexibler und befreiter von Spannungen die sich im Alltag aufgebaut haben. Durch verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken finde ich leichter in die Ruhe.
